减肥直接节食还是加运动好

dan tong yang ye xu yao bao zheng ying yang jun heng de she ru ，bu neng mang mu de jie shi jian fei ，fou ze hui yan zhong de fan dan 。fei pang zheng de huan zhe yao ji shi de jie shi he yun dong xiang pei he de fang shi ，zhe yang jiu ke yi bao zheng ti zhong xia jiang ，" 但同样也需要保证营养均衡的摄入，不能盲目的节食减肥，否则会严重的反弹。肥胖症的患者要及时的节食和运动相配合的方式，这样就可以保证体重下降，