军事体育训练大纲四个专项

主要内容：徒手体操、军体拳、器械体操、通过障碍、越野、爬山、攀登、游泳、滑雪、田径。5、军人为掌握军事实用技能和提高身体素质而进行的训练。6、主要内容包括：徒手体操、军体拳、器械体操、通过障碍、越野、爬以下是军事体育训练大纲通用标准徒手五公里：23分钟及格.21分钟优秀，海军陆战队20分单腿深蹲：6个及格.12个优秀，100米：14.9秒及格.13.5秒优秀，

今年《军事体育训练大纲》的改变1.人员分类更细致。新《大纲》把全军人员分为一、二、三类人员，对应的及格标准分别为65分、60分、55分。2.年龄段划此次编修《大纲》深刻把握体育强中国强的时代内涵，在强国梦强军梦的大格局中，从世界坐标、强手参照、聚焦打赢、中国特色“四个维度"设计军事体育训练，构建立足前沿、引领发展、弘扬传统、科学规范的法规制度，必将引领和推动我军军事体育训练在新的历史起点上走开新步伐、迈上新台阶。

战斗体能训练的主要特点可以归纳为“四个更加"，即更加注重战斗行动专项体能素质训练、更加注重军事技能的动作模式训练、更加注重战场综合运动能力训《大纲》构建了全新的军体训练内容体系，包括基本知识、基础体能、实用技能、岗位技能、综合应用和体育活动。严。一是要