有氧训练压力值多少最好

今天介绍非常重要的一个训练指标压力指数（TSS）[红色心形R]压力指数（第二天可以进行中低强度有氧。

2023-06-1218:40:00吸氧压力是指氧气瓶内的压力或制氧机产生的纯氧的压力值。