篮球运动可降低哪些身体指标
空季苗 2024-05-04 01:11:09
过度控制体重、改变体型会影响人的正常生理功能。
打篮球对于减脂效果较好,因个体差异而异,但总体来说可以可以从以下几个方面来说明:第一,打篮球可以改善心血管功能。
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篮球可以减少脂肪、增强肌肉、软化关节,从而改善体重、体形和外观。
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