过度控制体重、改变体型会影响人的正常生理功能。

打篮球对于减脂效果较好,因个体差异而异,但总体来说可以可以从以下几个方面来说明:第一,打篮球可以改善心血管功能。

篮球可以减少脂肪、增强肌肉、软化关节,从而改善体重、体形和外观。

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