苹果手机 健身app使用方法
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苹果手机 健身app使用方法
解锁Apple Watch 限制，Fitness + 可以单独用iPhone 即可在Apple TV 4K 上健身！ 感谢TvOS 16.1! 展开使用iPhone 上的「健身」App 來幫助你達成健身目標。你可以追蹤你的進度、顯示完成的體能訓練，以及與別人分享你的健身記錄。如果訂閲Apple Fitness+,你還能取用包含各種體能訓練和冥想指導的目錄。追蹤你每日的健身記錄開啟「健身」App,然後點一下「活動記錄」區域來查看你的「活動」圓圈、已走步數、設定活動目標，以及追蹤一段時間的進度。紅色的「活動」圓圈顯示你已燃燒的動態卡路里
方法如下：工具：iPhone 8。操作系统：iOS 14.4.1。设置6.2.0。1、首先请打开iPhone主屏上的“设置"应用。2、在设置列表里，找到“隐私"一栏，点在iPhone 上使用“健身"App 可帮助你达成健身目标。你可以跟踪自己的进度，显示完成的体能训练，并与他人共享自己的健身记录。订阅Apple Fitness+ 后，你可以访问一系列不同的体能训练和引导式冥想。跟踪每日健身记录打开“健身"App,然后轻点“健身记录"区域以显示活动圆环，查看已走步数，设定活动目标以及跟踪随时间而变化的进度。红色的“活动"圆环显示你活动时燃烧的卡路里。如
在iPhone 上使用“健身"App 可帮助你达成健身目标。你可以跟踪自己的进度，显示完成的体能训练，并与他人共享自己的健身记录。跟踪每日健身记录打开“健身"App,然后轻点“健身记录"区域以显示活动圆环，查看已走步数，设定活动目标以及跟踪随时间而变化的进度。红色的“活动"圆环显示你活动时燃烧的卡路里。如果你有Apple Watch,还可以看到绿色的锻炼圆环(显示你完成一定强度锻炼的分在iPhone、iPad 或Apple TV 上打开“健身"App。之后，如果使用的是iPhone,请轻点Fitness+。选择免费试用按钮，然后按照屏幕指示操作。选取体能训练和教练准备进行体能训练时，请在“健身"App 中选择体能训练类型，然后选取体能训练和教练。
以上为是众多网友友对《苹果手机 健身app使用方法》的相关解答,希望对您的问题有所帮助。
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