2小时小学生篮球训练计划

小学生篮球训练计划 篇一 一、指导思想 根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健...

第一阶段: 1、讲解在篮球场上的正确姿势(包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等) 2、手正确的接触球的部位(投篮的接触部位、传球的接触部位等) 3、讲解篮球的基本规则 4、培养篮球理念 5、互动有球、无球的训练 6、个人的身体素质训练 第二阶段: 1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 2、互动篮球 3、运球对抗训练(初级) 4、熟悉球性训练 5、行进间的运球训练 6、个人的身...

小学篮球训练计划书（精选10篇） 光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，让我们对今后的工作做个计划吧。相信许多人会觉得计划...

小学生篮球训练计划 1 目的任务: 活跃我校的文体生活,发挥学生的特长和个性。 情况分析: (1)今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。 (2)身体素质教差,在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战...

我们制定了每周两次，每次2小时的训练计划。具体时间安排在周三和周五的下午3点到5点。训练地点为本市体育馆内的篮球场。四、技能提升针对小学生的身...

小学生篮球训练计划(14篇) 篮球训练方案是指针对篮球运动员或爱好者制定的训练方案,通常包括训练目标、训练内容、训练方法、训练周期、留意事项和饮食建议等。其目的是提高篮球技能、体能和心理素养,关心运动员达到...