游泳100米等于跑步1000米

游泳1000米等于跑步4000米。因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动一般水中游100米，消耗100千卡热能， 相当于跑步运动400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。因此，可以认为游泳运动量，为跑步的4倍左右，游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力，远远大于陆上运动时空气的阻力。在水里

运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米内容声明： 本文中引用的各种信息及资料(包括但不限于文字、数据、图表及超链接等)均来源于该信息及资料的相关运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。所以游1000米如此大的相当于跑了4000米，这样的运动量是挺大的。

游泳1000米等于跑步几公里，视频播放量5108、弹幕量2、点赞数69、投硬币枚数0、收藏人数8、转发人数1，视频作者老词的游泳喝茶日记，作者简介，