游泳2100米相当于跑步多少

一般情况下，如果游泳一千米则至少相当于跑步五千米的情况。因为游泳具有很大阻力的，这种情况下也是很难向前前进的。因为游泳的速度都非常的缓慢，而且会极度的消耗人体相当于跑步五公里左右。游泳是很好的运动健身方式，游泳是水中运动，由于水的阻力原因，相比跑步运动，单位时间内能量消耗大。

跑步10公里相当于游泳800米。如果你是一名职业运动员，你可以在游泳和跑步之间自由切换。例如，运动员在赛前几天开始游泳训练，赛后再进行跑步训练。但无论是普通人还是运动员，跑10公里的距离都不是轻松的距离。这和你游泳越野跑重度痴迷者、江南100系列赛创始人290.3万2.9万10.4万166 展开