乒乓球推挡技术要点

乒乓球推挡动作要领1、推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术2、横拍反手推挡（快拨）技术动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体乒乓球推挡技术要领1、相持型推挡，要时刻争取进攻机会主动相持主动相持，说明自己已经在进攻了，这时对方防过来的球质量一般不是太高。所以此时推挡不能多用，而是要有正手扣杀的意识和能力。但对方防到反手大角自己不能侧身的时候就要用推挡过渡一下了，这一板推挡一定要有发力，落点以推对方反手为主，迫使对方只能继续被动防守，争取自己下一板的正手扣杀。势均力敌的相持此时要以快推为主，要有灵活的落点变化和快

推挡是我国直拍快攻打法的基本技术之一，特别是在左推右攻打法中占有极其重要的地位。推挡球包括平挡、快推、加力推、减力推、推下旋、推挤等。运动推挡技术时乒乓球推挡总的技术要领是：近台站位，右脚稍后或两脚平行站立，上臂和肘关节靠近右侧身旁；直拍必须以食指与大拇指将拍柄夹住；击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部，击球后，手臂再随势前送。

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