羽毛球正手发高远球到底几种姿势

羽毛球正手高长的基本要素主要包括准备姿势、球拍的方向动作、击球动作和后续挥拍动作

准备姿势：身体左肩面向网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚，右手握住球拍向右后方抬起，肘部放松，稍稍羽毛球正手基本准备姿势：左脚在前，右脚在后，侧向网前，右手握正手。

正手击高球的准备姿势和动作与击球时的正手高球相同。前臂带动手腕向前发力发球，球拍表面与地面的夹角小于4-5度。

1.正手发球动作。