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4、健身房哑铃器械5、划船机--先进的划船机为齿轮链条传动，带电脑屏幕，机体较长，划起来动作舒展，幅度大。1、哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。常见的健身器材有跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器、杠铃等。健身器材种类繁多，

1、球员成长可以通过活动比赛和导师升级，相同的球员作为导师可以突破等级+5,导师尽量升级同位置的球员，协同力更高，经验更多。

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