1、 1、下手发：侧身、左手持球至胸前方，右手摆臂将球发出去。
2、 （一）正面下手发球 发球动作较简单，容易掌握，失误少，准确性高。 但球的速度较慢，力量小，攻击性较差，一般适用于初学者。 1．准备姿势：发球学生面对球网站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈，上体前倾，左手持球于腹前下方。
