作者:壤驷伯佑 | 发布日期:2024-05-07 03:16:45
基础训练组:下午3:00 - 5:00 提高训练组:下午4:00 - 6:00 专业训练组:下午5:00 - 7:00特殊情况: 周六:下午训练时间可能调整为3:00 - 5:00(所有组统一) 周日:休息注意事项: 以上时间仅供参考,实际训练时间可能根据教练安排和学员水平略有调整。 学员应准时参加训练并提前热身。 训练过程应遵循教练指导,注意安全。 训练结束后应做好整理和放松。