游泳游1000米运动量大吗

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1、50岁游泳半小时1000米己经算十分快的了，保健性游泳量力而行即可。

水的热传导系数是空气的26倍，如果是相同的温度下，在水中会比空气中消耗的热量要多20多倍，也就是蛙泳1000米消耗的热量会比跑步1000米消耗的热量要多，一般蛙泳1000米相当于跑步4000米，运动量是比较大的。

自己觉得运动量不小就行，游泳水平高的人游1000米不算什么，所以运动量的大小是由水平和速度决定的。

一小时游泳一千米不算剧烈运动的，一个游泳池一圈是100米，那就是一个小时游10圈，一圈就是6分钟，算是正常的游泳速度了。