晚上打羽毛球的最佳时间

一般来说，下午打羽毛球半个小时到一个小时比较合适。

总之，工作日打羽毛球的最佳时间是16点到20点，但是一定要注意选择合适的打球地点、球拍，兼顾呼吸和姿势，保持适当的运动量和频率。

晚上16:00至18:00之间。

根据国际羽联12站羽毛球超级系列赛，每1/I8决赛阶段，比赛往往安排在当地时间14:00至19:00举行。

推荐7-9分。