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羽毛球步伐分类

发布时间:2024-07-03 04:23:42 作者:和季曲
I、羽毛球20个专业术语1.推拉战术
推拉战术是羽毛球比赛中使用的技术。 主要目的是控制场上的节奏和位置。 推球就是将球打向对方后场,迫使对方后退就是将球打向对方前场,试图找到对方的空档。
2网前战术
网前战术侧重于球场前部区域,目标是控制网前区域,为对手制造失误或创造进攻机会。 。
3步法技术
步法技术是羽毛球运动员在球场上快速有效移动的技术。 良好的步法可以帮助球员快速到达击球点,从而增加击球的机会。
4网球
网球是一种球员通过轻轻地将球击过网来阻止对手进行有效进攻的技术。 这需要精确的技能和良好的判断力。
5单打
单打是羽毛球场一侧两名选手之间的比赛。 单打比赛需更大的耐力、速度和技巧,因为选手必须独自走遍整个赛场。
6人双打
双打是四名选手分成两队,站在球场两侧的比赛。 双打强调球员之间的理解和默契配合,以保证球场的有效覆盖。
7网后防守
网后防守是指球员在后场进行防守,以减少对方进攻机会的能力。
8后场进攻
后场进攻是指球员在后场发起进攻以获得得分机会的能力。
9斜线球是指将球从场地的一侧击向另一侧的技术。
10直球是指将球从一方前场直接击向对方前场,位置不利。
11反手挑球
反手挑球是球员利用技术将球击回对方场区的动作。
12正手挑球
正手挑球是指球员在下半场利用手臂技巧将球打回对方场区。 选球可以创造时间和空间来准备反击。
13反手扣球
反手扣球是球员利用球弹起后用力击球,产生强烈旋转和速度进行进攻的技术。
14正手爆击
正手爆击是指球员利用正手技术大力击球,产生强烈的旋转和速度进行进攻。 这是羽毛球运动中重要的进攻技术。
15快攻
快攻是指球员快速准确地击球,试图快速得分或使对手失误。
16挑球
挑球是指球员用球拍尖小心地接住球,使球飞向对方场区。 球镐常用于应对对手的强力进攻。
17飞燕击球
飞燕击球是指对方击球时,球员迅速转身,动作灵巧地将球回击。
18扣球
扣球是指球员以力量和速度击球以创造直接得分机会。
19变手技术
变手技术是指球员接球时通过改变手臂的位置来改变球的方向,使对手难以预测。
20投球
投球是比赛开始或重新开始时,球员从下向上击球的动作。 这需要精确的力量和精度,同时遵守服务规则。 II、羽毛球的基本训练有哪些

1学习手臂和反手握拍的技术要点是用左手握住球拍腰部,使球拍表面与地面垂直,然后对准虎口。 右手抵住球拍面内侧边缘,采用握手姿势。 另,拍柄末端与小鱼际肌大致成一直线。

掌握正确的握拍方法是打好羽毛球的第一步。 因为只有正确握拍,击球时才能充分利用手指和手腕。

2球拍举起并指向:在握住球拍臂的身体一侧,从下肢开始,向后转至侧面,同时将球拍从中间移动及以下。 身体一侧向背部,上肩向手臂一侧将球拍抬起,使身体与上臂、大臂和前臂成直角(或略小于直角)。 球拍表面必须尽可能与球网平行。 保持导弹空!目标-拿起球拍,准备击球!



3转动身体进行击球:握住身体一侧击球从腿下开始,用力向前推,带动身体向前滚动,同时小臂和球拍放松自然落下。 让火箭保持半空!目的——集中全身力量!

4发起球拍发力:用前臂快速挥过肩膀,停在肩膀正上方,完全握紧球拍时向内旋转前臂。 目标——击球!

5将球拍自然闭合在身体的另一侧。 目的:化解击球后的残余力,保护关节不受伤!

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