羽毛球准备动作和接发球

单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）一般是左脚在前，右脚在后，侧向球网，重心在前脚，膝关节稍稍弯曲，后脚跟微微抬起，腹部和胸部内收，双打中观察对方接发球的动作，除了膝盖以外，更弯曲，如1.羽毛球发球位置和准备位置1.位置：单发球必须站在中线附近，距前发球线约1米。

1.击球：身体前倾，用左手推动球拍，右手发力。击球。

1.

准备姿势是将拍手对面的脚放在前面，同侧的脚放在身后，转向侧面重心在前脚，后脚脚后跟微微抬起，膝盖微曲，腹部和胸部内收，抱在身前，双眼看对方手部动作，预判对手的动作。

1、接发球准备位置要提高接发球质量，首先要有正确的准备位置。