颈椎病哪些瑜伽不能练

颈椎病的病人不适合进行颈部过屈过生的运动。在平时工作和生活中的尽可能避免长时间的低头久坐，注意颈椎的保护，适当的可以做一些颈部的锻炼操，能改好像还可以减肥，但是得了颈椎病的病人能不能练瑜伽，我的意见最好是不要练，本身得了颈椎病就应当是休息，减少运动，剧烈的运动可能会导致颈椎病症状的一个加重，甚至难

轻型的颈椎病可以继续锻炼瑜伽，但是重型的颈椎病，比如神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病，就不建议锻炼瑜伽，瑜伽的锻炼方法是改善颈部症状，增加颈部的颈椎病不能做剧烈频繁的颈椎前屈、后伸、左右侧屈和旋转的动作。生活中要注意：避免长时间伏案；项部注意避免受凉；可选用颈椎枕。项部可配合理疗，如TDP照射或中药熏药，或微波治疗或威阀光治疗或红外线治疗。可配合非