职业运动员可以喝什么饮料

想问一下职业选手中场休息喝的饮料是什么呀？运动型饮料。因为剧烈运动后人体会大量出汗而引起体内盐分的丢失，如果是长时间耐力的运动，又会使能量代谢加速，而运动型饮料可以补充电解质。饮料的意思是加工制造的供饮用的液体。运动员指的是参与职业运动的人们。

龙江依姐王雪莹是马拉松运动员兼教练，她给大家做了讲解。，视频播放量 运动饮料几大误区！，马拉松中的“糖"、“盐"和“咖啡因"，喝什么可以运动员可以喝运动型功能饮料，这个效果比较好。对于运动时间持续较长、体本站为非盈利性质站点，本着为中国教育事业出一份力，发布内容不收取任何

健康运动适合喝的饮料1、樱桃汁建议每天参加体育锻炼前饮用。从事耐力项目(如马拉松)的锻炼者，如果在运动前饮用了樱桃汁，锻炼结束后身体的疼痛感相对减轻。樱桃汁所含有的植物化学物质能缓解炎症。此外，饮用樱桃汁有助于改善锻炼者的睡眠。2、脱脂牛奶建议力量训练之后立刻饮用。脱脂牛奶所含有的优质蛋白质有助于肌肉恢复。它所含有的钙和维生素D能增强骨骼力量，还有助于锻炼者减去多余的脂肪。3、绿茶建议