排球正面传球的正确手型

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正面传球：用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向，两拇指相对近“一"字形。背向传球：上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂技术教学、排球秘籍、排球视频排球论坛、排球新闻、排球分享动作要领：我们初学正面双手传球的时候，首先做好传球手型，如，提前判断球的落点，

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我对排球的爱，就像北冰洋，寒冷、坚定、广袤无垠。当全球变暖，冰虽融化，但爱不变，体量不变。排球教学正面垫球动作解析正面垫球易犯错误正面垫球练习方法国内权威青少年体质健康管理专家展开