游泳40分钟正常心率
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游泳40分钟正常心率
王文艳主任医师心血管内科四川省人民医院游泳时最佳心率因人而异，可以通过公式计算或直接测试获得。公式计算的方法是根据年龄来计算最大心率，然后再根据最大心率的70核心提示：一般情况下，游泳心率保持在110-120次/分之间，属于正常的范围。一般情况下，游泳心率保持在110-120次/分之间，属于正常的范围。心率是人
游泳时心率在120~130次/分为正常。游泳是一项很好的运动，平时坚持游泳锻炼，心率较快的人能起到降低的效果。如果游泳后出现心率过快、心率过缓等不适症状，应引起注意。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员
指导意见：游泳的时候心率在120~130次每分，是属于正常的。游泳是非常好的一项运动，心率比较快的人平时通过坚持进行游泳锻炼，可以起到降低心率的作
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