游泳一千米对身体有什么好处

每天游泳1000m对于身体是有积极的促进作用的，但需要根据个人的身体状况和运动能力首先，游泳是一项全身性的运动，它可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢游泳对身体的好处非常多，不仅可以提高心肺功能，还能避免对关节带来伤害，同时还能提高身体的免疫力。医生说视频肺位于人体上部，通过呼吸向身体输

天天游泳一千米对肺好吗？下面带您了解一下。游泳对肺部锻炼是有好处的，具体到游泳多少米对人的身体有益，还要依据个人的身体状况来说。身体好的