作者：||丶王者★无双丶 | 发布日期：2024-07-31 20:00:04
运动后半小时内不能喝水的说法是错误的。在运动后半小时左右可以适当喝一些水，能够补充身体所需要的水分。在运动过程中会消耗大量的体力，此时体内的血液循环也会加快，在运动结束后会导致体内大量出汗，如果不及时补