饭后马上游泳的危害

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“一小时内不要游泳。吃东西"，如果吃完饭后不游泳，如果立即跳入泳池或海边，可能会出现肌肉痉挛，面临否认的风险。

众所周知，进食后，肠胃仍处于消化阶段，大量血液循环在肠胃内。

1.避免饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，可能会导致头晕和疲劳，饱腹游泳时也会影响消化功能，并可能引起胃痉挛；，甚至呕吐、腹痛。