排球的发球技术要领是什么?枕头发球技术包括抢球、上手发球、上手飘球、侧下手发球、勾手勾手发球、勾手飘球、吊球、跳球等。
任何一种发球技术，都有四个动作环节：身体准备、投球、摆臂、击球。
1.正面上手保持准备姿势。
投球：用左手掌将球持续准确地投掷到身体前方、右肩上方，高度约50厘米。 同时，抬起右臂，肘部弯曲并缩回，肘部略高于肩膀，上半身稍微向后。 最好将五个手指放在一个平面上，手指向上，双手弯曲以施加一定程度的张力，眼睛盯着球。
挣扎：右脚踩地，重心前移，腹部收紧，身体弯曲，手臂快速向前移动。 将手臂弯曲成一条直线，位于右肩前方上方，用手掌的坚硬部分击打球的下背部。 横传击球中心，发力快，球抛得高，更向前，更向后。
2.用左手将球放在腹部前面。 抛球：用左手将球轻轻地抛到你面前的右侧，距离你的手20厘米高。 伸直右臂并摆动。 击球：利用右脚的力量推地，身体重心移至前脚，同时右手转身击球。 使用整个手掌或手背以及拳头下部放在胃前面。 当你的手触球时，手指和手都及时，手是伸直的。 击球后，重心随着击球而向前移动。
3.(1)准备姿势：发球前，将球网置于左侧，双脚张开站立，脚放在左大腿上，膝盖微曲，身体前倾，重心在后脚，持球向前。 左手按腹部，右臂自然落下。 (2)投球：用左手将球一致地投向身体前方的右侧，距手约一球高。 (3)投球时，右臂伸直，肩关节像枢轴一样向后摆动。 击球时，将右手推过地面，身体重心前移并挥动右手，球的下背部击打腹部前方的手掌。 重心随击球动作前移，迅速进入比赛。
1.正面上手保持准备姿势。
投球：用左手掌将球持续准确地投掷到身体前方、右肩上方，高度约50厘米。 同时，抬起右臂，肘部弯曲并缩回，肘部略高于肩膀，上半身稍微向后。 最好将五个手指放在一个平面上，手指向上，双手弯曲以施加一定程度的张力，眼睛盯着球。
挣扎：右脚踩地，重心前移，腹部收紧，身体弯曲，手臂快速向前移动。 将手臂弯曲成一条直线，位于右肩前方上方，用手掌的坚硬部分击打球的下背部。 横传击球中心，发力快，球抛得高，更向前，更向后。
2.用左手将球放在腹部前面。 抛球：用左手将球轻轻地抛到你面前的右侧，距离你的手20厘米高。 伸直右臂并摆动。 击球：利用右脚的力量推地，身体重心移至前脚，同时右手转身击球。 使用整个手掌或手背以及拳头下部放在胃前面。 当你的手触球时，手指和手都及时，手是伸直的。 击球后，重心随着击球而向前移动。
3.(1)准备姿势：发球前，将球网置于左侧，双脚张开站立，脚放在左大腿上，膝盖微曲，身体前倾，重心在后脚，持球向前。 左手按腹部，右臂自然落下。 (2)投球：用左手将球一致地投向身体前方的右侧，距手约一球高。 (3)投球时，右臂伸直，肩关节像枢轴一样向后摆动。 击球时，将右手推过地面，身体重心前移并挥动右手，球的下背部击打腹部前方的手掌。 重心随击球动作前移，迅速进入比赛。
1.准备姿势：发球学员面朝球网，双脚自然前后打开，左脚在前，右脚在后，左手持球于腹前。
2.摆臂投球：左手向前，右肩顶处于中等高度，平稳投球。 当你扔球时，弯曲你的右臂肘部，将其举起并将其带回。 肘关节与肩齐平。 手掌自然张开，呈勺状。 上半身稍微向右转，举起手。 头部，挺胸，伸展腹部，将重心转移到左脚。
3.摆臂击球：击球时，双脚着地，上半身迅速向左转动，腹部迅速缩回，双臂推过头顶摆动。 右肩加速并用整个手掌击球。 中背部和下背部。 击球时，手臂应充分伸展，手掌和手腕应做出快速、明显的推球动作，使球向前飞出并产生大旋转。 击球后，快速进入游戏
详细信息
发球成败的关键在于运动员本身对发球技术的掌握，而且发球时的站位不受距离的限制。 发球时，可以采用前发球、侧发球、上发球、下发球、摆动发球或起跳发球。 击打手法有全掌、掌跟、半握拳、虎口、腕击等。
该服务有8秒的限制。 如果球员投球不正确，他可以让球接触地面，然后再投球。 这不被认为是过错，但他不应该这样做。 发球后故意拖延比赛时间，可以快速进入比赛参加比赛。
运动员在发球前必须做好充分的心理准备。 首先，你要有坚定的信心，心平气和，情绪稳定，不急躁，不紧张。 其次，注意对方的接球位置和布局，选择自己要攻击的目标，从而直接得分或破坏对方的进攻技巧。
参考来源：百度百科-排球服务
参考来源：百度百科-前端服务
