篮球急停急起动作的方法

做好这几点，让您过人如麻，更具节奏感！篮球教学#篮球大神教你过人运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致。

Punch Drag 最容易收集脚踝的动作之一！职业后卫都会用的急停技术！【宝石碎片GemPieces Vol.15】16.1万70 展开篮球技术中的＂急停＂有两种。1、跨步急停。急停时，先向前跨出一大步，跨步的同时，上体后仰，重心后移，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌抵住地面。

篮球训练师➡️提供成人、学生私教特训展开篮球教程：急停急起的动作演示！，本视频由杨洪体育说提供，6590次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台