田径400米一级运动员

男子400米一级运动员标准是49秒60,二级运动员标准是53秒14,三级运动员的标准是56秒64。女子400米一级运动员标准是57秒30,二级运动员是1分零3.14秒，三级运动员为1分零8.14秒。男子400米： 国家一级运动员标准：400四百米国家一二三级运动员标准介绍如下： 男子400米一级运动员标准是49秒60 。二级运动员标准是53秒14 。三级运动员的标准是56秒64 。女子400米一级运动员标准是57秒30 。二级运动员是1分零3.14秒。三级运动员为1分零8.

田径运动员技术等级标准“规定，男子400米各级运动员标准是：国际级运动健将——45"74运动健将——47“60一级运动员——49“60二级运动员——53"14田径项目400米一级运动员标准为：男子49.6秒，女子57.3秒。因此，应该具备一定天赋才能达到该标准。首先身材条件出众，男子身高在1.75米左右，女子身高在1.65米左右身材匀称腿长。其次要有很好腿部力量和爆发力，具备很好的速度和耐力水平。百米成绩也要具备二级运动员实力。

一级运动员、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号： (一)在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准； (二)在全国体育传统学校联赛或其它由中国田径协会主办、承办、协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准(马拉松项目除外); (三)在省(区、市)体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛(或冠军赛)中达到成绩标准(马拉松项目除外); (四)在省(区、市)体育他们要想达到田径二级运动员的技术等级标准，就要刻苦训练，争取在平时的测试中达标。3、跑步注意事项：跑步时，姿势要合理。一、上身挺直略前倾，肘部