气排球的各项技术动作(气排球技术动作图解)

4、 气排球基本技术动作要领分为：接发球技术、二传技术、扣球技术、拦网技术、发球技术。 1、接发球技术 接发球主要是用双手进行传球、捧球、垫球。 基本动作要领是先预判即将运动过来的气排球所要达到位置，用手迅速垫到球的下方，再以自己手臂或者手指将气排球垫击或者弹击出去。

3、 气排球的基本动作要点主要包括半蹲准备姿势和垫球、发球、传球、扣球等技术动作。 首先，半蹲准备姿势要求两脚左右分开，略宽于肩，脚尖内收，膝盖微屈，脚跟稍提起，重心前倾，双臂放松自然弯曲，双手置于腹前。

1、 (1)准备姿势:两脚自然开立,成半蹲准备姿势,两臂曲肘置于腹前。 (2)迎球:来球时,前臂前伸,掌心朝上,两手型成一个平面。 (3)击球用力:击球瞬间,两手插入球底部,托住来球,前臂上抬,靠两手触球捞住来球并击出 2.技术特点与应用 捞球动作一般用于膝关节上下及腰腹以下或左右两侧的来球。

2、 扣球：扣球是气排球比赛中最重要的进攻手段。 扣球技术包括准备姿势、起跳动作和击球动作等步骤。 通过精准的扣球可以直接得分或迫使对方失误。 在扣球过程中需要注意力量与角度的掌握。 传球：在比赛中负责二传的队员十分重要，传球的质量直接关系到一攻的成败。 基本的传球方式有正手传球和反手传球等。