健身是找健身房还是工作室

从自己是小白时就有去过很多健身房、工作室，配合目前数年在两处的工作经验，来分享一下自己的一点心得。[一R] 专业度有的教练自己练得好，但教的不好健身房里的拉伸课、康复课。别买！别买！

小白想把自己练好，一定要找个资质相对较好的健身教练，别想着去健身房看大佬锻炼跟着学，也别想着去看健身教练带课偷着学，或者通过视频，书籍自学。体育学院运动训练专业毕业做了12年的健身教练传播健康、正确的健身理念分享健身经验帮小白避坑5.5万22 30.5万182 展开

其实对于很多的健身教练来说的话，他们很多的朋友在选择工作的时候都非常的迷茫，因为这种刚刚出来的一个健身教练，他其实工作经