气排球正确手法图解

2、 气排球教学视频 手法如下：半蹲准备姿势，两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。 脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。 两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。 发球基本动作，气排球一共有两种发球方法，分别是「正面下手发球」和「正面上手大力发球」。

1、 气排球发球最好的方法如下：1、正面下手发球准备姿势 面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。 引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。 抛球：左手将球平稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。

3、 气排球有三种发球方式，及发球方法如下:1.正面下手发球 准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。 引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。 抛球：左手将球平稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。