运动训练的主要内容是身体训练(运动训练计划的内容包括哪些)

1、 【答案】：B B[解析]在运动训练过程中多以发展运动素质为身体训练的主要内容。

3、 在运动训练中常以发展运动员的身体素质作为身体训练的主要内容，即着重发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧等素质。 羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的，在抓好全面身体素质训练的基础上，要着重发展专项身体素质。 身体训练的安排应围绕羽毛球专项的特点来进行。

4、 篮球运动训练是以身体、技术、战术、意识、心理 智能训练内容为一体，为全面提高运动员专项运动素质和篮球技能水平，而进行的有组织、有计划的工作。 第一节 篮球训练内容 篮球运动属同场集体性对抗项目，身体对抗是基础，技术对抗是手段，战术对抗是方法，投篮得分是目的。

2、 二、运动训练的主要内容 1. 体能训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等基本身体素质的训练。 2. 技能训练：针对特定运动项目的技术动作进行反复练习，如篮球的投篮、足球的踢球等。 3. 战术训练：学习比赛中的策略和战术布置，提高运动员在比赛中的应变能力。