篮球防守的正确方法与技巧

篮球的防守技巧具体如下：摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动；null) 2018-09-01 15:50:23

篮球防守技巧1.膝盖弯曲2.屁股往后坐3.摊开双手置于腰部附近4.根据进攻球员的站位选择站位5.一定程度上给予进攻球员压力6.别让他轻易突破7.手向前摆动给予球压力8.随着球员移动进行滑动9.及时阻止球