想要用足够的力气击打羽毛球，首先要放松身体，尤其是手腕和手指，不要握拍太紧，否则挥拍时动作会变得僵硬。
<是因为你的手腕打得有多低，是不是球的被动性有时会低一些？不高"，这似乎有悖常理，无法理解，但这种现象在羽毛球练习中时有发生。
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