排球最常用的发球方式

2、 4、勾手发飘球。 此技术发球时，发出的球不旋转而在空中飘晃不定，给接发球队员造成较大困难，具有较强的攻击性。 发球队员由于采用侧面站立，可充分利用腰部扭转带动手臂加速挥动。 这种发球方式较为省力，对肩关节负担较小，适用于远距离发飘球。 5、勾手大力发球。

1、 1、上手飘球。 是赛场上常用的发球方式，它的准确性非常高，不易将排球打出界。 具体做法是：用左手托住排球，向上竖直抛起，带排球下落到与眼睛同高时，侧身挥动手臂用力将排球击出。 2、下手发球。

3、 1.正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。 左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。 以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随之前移，在右肩的前下方腹前高度用全手掌击球的后下方。 适用于初学者，球速慢，攻击性不强。