每天打羽毛球为啥还是胖

2、 运动强度不够，饮食方面也不够节制吧。

5、 一：羽毛球是个全身性的运动，对于减肥大有好处，然而短时间的练习对减肥影响不大，况且，每天的饮食也会影响体重的变化，打羽毛球短时间内体重会增加是正常现象。 二：羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。

1、 可能是你反而加大了食量，在运动的基础上还要节食的，而且一星期时间不会有太大的效果的。