羽毛球打球大拇指水泡
2024-07-31 01:14:01问答浏览:9651次
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- 打羽毛球时间长,容易出现手上出水泡的现象,是因为在打羽毛球的时候,由于手部的皮肤经常与羽毛球拍子相互摩擦,造成表皮与真皮层局部分离,形成组织液积聚,这样就会产生水泡。如果手上的水泡比较小,可以不要管它,过几天后,手上的水泡会慢慢自己吸收的。如果手上的水泡比较大,可以使用消过毒的一次...赞76回复举报
- 回答:问题分析: 你好!你打羽毛球,手起了水泡,主要是不经常的锻炼,皮肤受到摩擦造成的软组织损伤的情况。 意见建议: 你的这种情况如果水泡张力不大不需要挑破,如果水泡的张力较大应该给予消毒后应用无菌的针头给予挑破,挤出包液,按时消毒,避免感染。赞56回复举报
- 起泡的话,说明两个可能的问题:1:你握得太紧了,手腕也很僵硬;2:拍柄的吸汗带太硬。建议:手腕放松,整条手臂在不击球的时候都放松些,否则到了该发力、需要肌肉紧张的时候完全没力了。手指不要握太死,出球瞬间还要靠手指转动拍子来决定出球方向的,而压手腕的程度决定了出球的高度。 吸...赞52回复举报
- 1、很小的水泡,一般几天后自己能吸收,此时不要弄破水泡的表皮,弄破不但会使疼痛加重,而且容易感染。训练中,局部可以贴硅胶贴膜,外面用肌肉贴布固定。训练后及时消毒,预防感染。2、稍大的水泡,往往疼痛明显,影响训练。此时可以把积聚于患处的液体排出来,以缓解水泡所构成的压力。做法是:首先用络...赞67回复举报
我也是有底线的人~
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