游泳热量消耗

请仔细看：2000米自由泳，一个普通的游泳爱好者，每半小时消耗热量一百七十五卡路里。大概也要游30分钟应该要按照半小时算,1000米在900卡路里左右。

[企业回答]  建造一个室内恒温游泳池的成本因地区、大小、设施等因素而异。一般来说，一个中小型游泳池的造价大约在100万元到500万元之间，而大型游泳池的成本则可能高达数千万元。此外，还需要考虑游泳池的维护和运营成本，这些费用也需要纳入考虑范围。因此，在建造室内恒温游泳池之前，需要仔细评估成本和收益，以确保投资回报。

一般游泳1000米能消耗约1200卡路里。实验证明人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。

游泳1500米大约消耗**1800卡路里**。人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时。另外，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。

以一个70kg的标准成年男性为例，60分钟的综合健身操消耗能量为469千卡，而60分钟慢速游泳消耗能量为563千卡，所以我们可以知道游泳的耗能更高。