刚打篮球搓到手是先冷敷还是热敷

挫伤是因为外力导致皮下软组织损伤和血管破裂，常导致局部充血、水肿和疼痛。对于这种情况，最佳的处理方法是先进行冷敷，然后再进行热敷，以尽快消肿止血和活血化瘀。打篮球戳了手指冷敷还是热敷呢，过了有十多个小时了过敏史：无

挫伤应遵循先冷敷再热敷的原则。当不慎出现挫伤时，此时挫伤的组织会迅速地出现水肿等多种问题，对挫伤部位冷敷可以达到收缩血管的作用，进一步缓解受