小米运动app如何查看睡眠质量

小米运动健康自带功能，可以检测睡眠质量，解放双手，不再需要佩戴手表或者手环，还有打鼾录制功能。1、首先， 我们需要绑定小米手环才行，进入到"我的“个人信息设置界面中，选择"我的设备“功能选项，添加小米手环。2、添加完成小米手环之后就可以进入到手环的功能选项中，其中就有睡眠的选项，点击进入即可看到小米手环记录下的数据，需要设置睡眠监测的用户点击"编辑“按钮。3、最后一步就是设置睡眠的起始时间了，通过手动输入自己睡眠的时间好让手环可以准备的记录下用户的身体状态。

运动和健康检测是手环产品的主打功能，现在很多手环都有心率监测、睡眠监测小米手环怎么看睡眠数据1、打开小米运动app，切换至“运动"界面在小米手机开启蓝牙功能，连接小米手表。小米手机的小米运动App当中打开睡眠监测功能，其中包含多个选