篮球前锋实战跑位

曾经篮球运动员分享篮球技巧/健身训练/日常vlog! 普通人才最需要自信积极！不要丧气！ 希望我的内容也能帮助到你接下来播放自动连播25.4万120 3.3万4 展开1、溜底线，从篮板的一侧跑道另一侧，到你投球准的角度和远度的位置去接球，准备投篮。2、去给中锋做挡拆，挡完人，等防守队员换防的时候，拆了到最佳位置，准备接球投篮。3、前锋就是2边底线来回跑，或者是在3分线游走，中远距离投篮准确率要可以。

踢前锋需要了解的4种基础无球跑位技巧02:38 前锋跑位一定要聪明满级大师苏亚雷斯教你如何跑位01:52 前锋必学18个简单摆脱过人技巧04:02 科学练射门才能真正提高进球效率3个前锋的专项训练04:53 接球射门专项训练前锋图1-曲线跑位这是非常最常见的前锋跑位技术之一，作为前锋我们必须掌握。图2-必须掌握我们可以在不越位的情况下加速奔跑，待队友准备好，我们就可以立即杀向禁区。图3-杀向禁区反向跑位这是一种从球的一侧跑向中路的跑位方式

这也是前锋球员最基础的跑位练习，使用这种急停式的跑位，对方很难防住你。2）半转身跑动从起点开始，侧身跑向中间标盘，紧接着加速向终点跑。很多时