标准比赛采用周长400米的跑道，跑2圈。
1.出发。
800米跑技巧：1.着陆缓冲区：如果你仔细观察其他人跑步，你会发现很多人都是脚底着地，而且落地声音比较大。
向前跑三步，保持吸气，再走三步。迈出一步，保持呼气。
如何跑800米。800米是需要速度和体力的中距离跑步。
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