作者：幸仲专 | 发布日期：2024-05-02 00:44:07
1000米跑技术评分，无考试训练。1000米跑技术评分，无考试训练。一周1000米训练计划。真诚为您提供优质文档/双击分享1000.1每周1000米训练计划。1000米每周训练计划.1.速度训练：速度训练是1000米跑的重要组成部分，主要包括以下几个方面：基础速度训练：可以先进行基础速度训练，如快速跳跃等绳索、短距离冲刺等