做什么运动能让皮肤更紧致

wen ti miao shu ：（nv ，3 0sui ）cai 3 0sui ，ke shi wo de pi fu jiu yi jing bi jiao song chi ，suo yi zong xiang zhe yao zuo yi xia shen me mei rong fang shi ，xiang le jie zen yang cai neng gou shi pi fu jin zhi ？yi sheng hui da 让皮肤更紧致的方法，可以采用拉皮手术，通过拉皮手术可以使局部皮肤达到提升和紧致的功效，从而提升整体面部形象，使整个人看起来更加年轻化。平时也可以使用一些补水紧致的护肤品和面膜进行改善，每天保持充足睡眠，

qing qing de pai da zhe yang you li yu xue ye de xun huan ，dang ran ru guo zi ji de pi fu song chi bi jiao yan zhong ，xiang yao kuai su de jin zhi de hua na ye ke yi zhi jie qu zuo la pi shou shu 。轻轻的拍打这样有利于血液的循环，当然如果自己的皮肤松弛比较严重，想要快速的紧致的话那也可以直接去做拉皮手术。

问题描述：（女，30岁）才30岁，可是我的皮肤就已经比较松弛，所以总想着要做一下什么美容方式，想了解怎样才能够使皮肤紧致？医生回答rang pi fu geng jin zhi de fang fa , ke yi cai yong la pi shou shu , tong guo la pi shou shu ke yi shi ju bu pi fu da dao ti sheng he jin zhi de gong xiao , cong er ti sheng zheng ti mian bu xing xiang , shi zheng ge ren kan qi lai geng jia nian qing hua 。ping shi ye ke yi shi yong yi xie bu shui jin zhi de hu fu pin he mian mo jin xing gai shan , mei tian bao chi chong zu shui mian , "