游泳鼻子下水就进水怎么办

游泳时鼻子进水，一般可以低头，维持30秒，将头侧向一侧，维持30秒，再将头改回另一侧，持续30秒，通过体位引流的方法，即可将进入额窦和两侧上颌窦一般来说鼻腔少量进水，不会导致非常严重的后果。患者在游泳的时候，或者做其他运动的时候，可以通过戴鼻夹来减少鼻腔内进水，以免诱发患者出现鼻内污

在游泳的过程中，鼻子进水是很正常的，但是一定不要用鼻子进行呼吸，否则很容易发生呛水的现象，如果鼻子进行，建议用嘴吸气后，再用鼻子呼气，可以