中考体育足球绕杆方法和技巧

足球运球绕杆技巧从起点出发开始，要开好第一脚球，方向、力度是关键；球在前，人在后，小步快频率地跟随球，但球不能脱离脚的控制，人球距离不超过半米；绕杆过程中身体重心尽量下降，人要尽量在球前，便于变向，尽量让球贴着杆过，并让球以最短的路线运行，斜直线上的运球节奏要严格控制好，眼睛要注意运球绕杆的方向；最后一个分段直线运球要干净利落，胆大心细，到达终点要迅速在规定区域停好球。女训练者可采用大、中、小初中资讯-中考体育考试技巧：足球绕杆技巧及评分标准；查字典初中网整理了中考体育考试技巧足球绕杆技巧及评分标准，供同学们参考。一、足球绕杆技巧1、熟悉球性，先带球

四月下旬开始，全国各地体育中考已经陆续展开进行，很多地区考生已经考试结束。但是仍然有很大一部分地区考试还没开始，考生们应该抓紧最后一个多月的体育中考——足球绕杆教学及训练方法

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