2、 1、男子100米蛙泳:一级金海豚为1分50秒、二级银海豚为2分5秒、三级粉海豚为2分26秒、四级绿海豚为2分58秒。 2、女子100米蛙泳:一级金海豚为2分30秒、二级银海豚为2分50秒、三级粉海豚为3分20秒、四级绿海豚为3分40秒。 蛙泳提高推进效率的方法 1、扩大对水面积 对水面积当然是越大越好。
1、 正常人水平低于三级运动员,经常锻炼的人,游泳100米的时间应该会接近三级运动员水平,大概在1分30秒左右。
3、 正常人水平应该是低于三级运动员的,经常锻炼的人,应该会接近三级运动员水平,大概在1分30秒左右,不经常锻炼的人能在2分钟之内完成就不错了。 业余爱好者,采用蛙泳的姿势多一些。 如果采用蛙泳完成100米,速度会更慢一些。 蛙泳的世界纪录和自由泳差10秒左右,中国100米蛙泳三级运动员水平是1分34秒。