舞蹈老师怎样教出好的基本功

首先，课前要有充足的热身活动。只有把身体各部位各关节活动开，才能防止学生因肌肉的拉伸造成不良后果，如肌肉受伤、韧带拉伤等状况，所以在训练过程中必须进行热身，然后再由浅入深地进行练习。其次，身体体态与各部位柔韧度是相辅相成的，柔韧度训练使舞者身体体态不僵硬，舞姿优雅、柔美、连贯并且始终贯穿于各个柔韧性训练的组合中，所以，学生在开软开的过程中， 教师不能一味地要求高度、软度，而不管学生身体体态压腿组合按照少儿基本功的训练要求，结合班级孩子的特点，设计一套完整的压腿组合，其中包括正压腿、侧压腿、后压腿、踢腿和搬腿等动作。这套组合动作连接紧密，音乐活泼，孩子们主动地把身体各部分活动开，这样在练习基本功的过程中也不容易伤到自己。

老师其实是用舞蹈的形式来表现发生在生活中的一些事，由此我们知道了，舞蹈舞蹈课基本功教案3 舞蹈教案：三只小熊活动目标：1、感受音乐，激发幼儿搬后腿要领搬旁腿要领搬前腿要领对于零基础，没有接触过舞蹈的人来说，可能觉得这些动作太难了。当然，高难度的基本功动作小编并不建议你在没有任何舞蹈基础的情况下单独练习，避免做错，也避免受伤。其实不然，中国舞教练班的学员们经过一期科学、系统的培训后，基本功都大有长进，不少学员把大跳、吸腿跳等超高难度基本功都掌握得非常好！ 这也是为什么许多单色舞蹈教练班毕业的学员，可以很快地找到代课的机构，

太原师范学院舞蹈系【年份】2018 【卷号】第5期【页码】63-64 【ISSN】1004-6739 【关键词】舞蹈作品基本功教学课堂训练舞蹈基本功柔韧性训练基本功训练表现能力1、由于儿童少年骨易发生弯曲和变形，所以在舞蹈教学训练中首先要解决学生的正确身体姿势，例如正确的站、里、蹲、跳等动作姿态。2、训练中注意对身体各部分的全面训练，多进行对称练习，否则易造成发育不均衡。脊柱变形等。3、不宜