运动负荷的调节需要注意什么

身体对运动负荷的反应及运动后的恢复也不同。这就是为什么同样跑5公里，有... 要特别注意，调整运动负荷时，运动强度、运动频次和运动时间三者不能同时...

组成运动负荷的主要因素是：“ 量”和“强度”。“量”是指完成动作的次数... 在进行体育锻炼时，要 注意将量和强度的关系处理适当。强度越大，则量就要...

注意季节的变化 D. 以上都是 参考答案： 参考答案为D，正确答案为： 仅供参考 复制 纠... 参考解析： 刷刷题为你提供运动负荷的调节需注意什么？的答案解析 最新题目 【简答题...