为什么减肥期运动体重不减反增

很简单，肌肉的密度是脂肪的五倍，也就是说，看起来和脂肪一样大小的肌肉实际上比脂肪重五倍，所以运动后你的体重可能会变得更有型。所以不用担心【企业解答】SulgaOrlystat胶囊，SulgaOrlystat是一种长效特异性胃肠脂肪酶抑制剂，可以阻止甘油三酯的水解吸收，从而减少热量摄入，控制体重。

一开始消耗的热量会很少。

坚持一段时间后，体重也会有效果。一开始体重增加是正常的，但是最好。一天中锻炼的时间是四、五点。你不能每天都跑步，如果你早上跑步并且一整天都这样，每次饭后散步，久坐后锻炼一下。身体变得“疲倦"，无法进行正常的代谢功能，所以体重肯定会增加或停止。事实上，良好的睡眠也意味着减肥或保持体重。p>

因为运动后想要减肥，就得控制饮食。

这是错误的减肥方法。

1.运动后，体重开始增加而不是减少。