1、 循序渐进:当右(左)脚向前(向后)迈一步时，脚跟进入，然后用同一只脚向同一方向再迈一步作为踏步。 踏步一般是用来调整步距，让你快速准确的到达击球点，而不会因为慌乱而造成跑例误判。

2、 这样，如果对方搓球，你一步就能上网；斜钩另一侧，右脚向左一步；如果对手挑后场，左脚为重心，身体转回侧面从容后撤 无论对手是在网前还是在后场，都能从容应对，不会留下太多空档。 所以击球前后退一步，保持身体姿势是非常重要的。

3、 打羽毛球图片 还有一种步伐叫蹬跨步，在上网击球的时候可以使用这种步伐，因为他的速度很快，它的跨度也相对来说比较大，在后场两角抽球的时候，经常会使用这种步伐。